二氧化碳头皮护理:功效、流程与效果

简短回答:碳酸头发护理(也叫 CO2 头皮护理)是把溶解了二氧化碳的水用在头皮上,通常会搭配清洁以及植物或精油类产品。可以测量到的是血液循环:在一项针对小腿的实验室研究中,富含 CO2 的水提高了皮肤血流量。对头发和头皮来说,你可以期待一次深层清洁和一段放松的护理时光。我们没有找到任何临床试验表明它能让头发再生或治疗脱发。

CO2 头皮护理是把溶解了二氧化碳的水用在头皮上,在 JH Beauty,菜单上的每一项 CO2 护理都会搭配植物或精油类产品。富含 CO2 的水有据可测的效果在于血液循环:在一项针对小腿的研究中,它使皮肤血流量的提升远高于同温度的普通水。目前有一项规模很小的头皮研究,但我们找到的研究都没有表明它能治疗脱发。

以上是简短版本。下面我们会讲:已发表的研究如何说明碳酸水对皮肤的作用、证据在哪里就到此为止、JH Beauty 位于 Sunnyvale 的 CO2 头皮护理价格是多少,以及什么情况下应该先去看皮肤科医生。

CO2 头皮护理的原理

二氧化碳可以穿过皮肤。这时,它会让组织变得略偏酸性,而皮肤里的小血管会因此放松并扩张。2016 年发表在 Physiological Reports 上的研究"Acute vascular effects of carbonated warm water lower leg immersion in healthy young adults"阐明了这一机制:CO2 直接从水中作用于皮肤血管,而它造成的局部酸性会引起血管扩张。

同一项研究也让我们对效果的大小有了概念。12 名健康的年轻男性把小腿浸入 38°C 的水中,水分两种:普通自来水,或碳酸化到 1,000 ppm 的自来水。20 分钟后,在碳酸水中,皮肤血流量达到起始水平的约 644%,而在普通水中只有起始水平的约 254%。研究人员还报告说,普通水需要升到大约 43°C,才能达到 CO2 水在 38°C 时产生的血流效果。换句话说,碳酸化能让你在没有高温的情况下,获得热水浸泡才有的血液循环反应。

这对你的头皮意味着什么,又不意味着什么

上述所有测量都是在小腿上进行的,不是头皮,也没有一项测量了头发。可以合理地推测,头皮的皮肤对 CO2 的反应会和其他部位的皮肤类似。但额外增加的血流是否会改变掉发、发量或生长,目前并没有定论,而且我们没有找到针对已确诊脱发的 CO2 护理临床试验,所以我们不做这样的宣称。本页面的早期版本曾引用过关于氧气输送和发丝直径的具体数字;我们已经将其删除,因为无法追溯到任何一项研究。

我们找到的唯一一项头皮研究，是诚信女子大学2018年的一篇硕士论文。18位二三十岁、头皮呈脂溢性、敏感或油性的男性参加了为期五周的实验：9人使用普通洗发水，并在头皮上搭配一款化妆品级碳酸水；另外9人只用洗发水。作者报告称，碳酸水组的头皮泛红减轻幅度更大；脱屑方面，仅在头皮前部的一个测量点上出现差异；头发密度则在前部的两个测量点上有细微差异。这只是一项针对单一化妆品的小型学生研究，并不是对脱发治疗、对 JH Beauty 这类工作室服务，或对用瓶装气泡水冲洗头发的检验。

头皮按摩也有一项小型研究

如果你的疗程包含头皮按摩，了解一下按摩本身的研究结果会有帮助。由于菜单上没有逐一列出每个步骤，请询问你所选的疗程具体包含什么。在2016年发表于Eplasty的一篇论文中，9位健康的日本男性连续24周每天接受一次标准化的4分钟头皮按摩，且只按摩头部的一侧。到第24周时，被按摩一侧的头发变粗了（平均发干直径从0.085 mm增加到0.092 mm）。被按摩一侧的头发数量在第12周显著下降，作者推测这可能是处于休止期的头发在按摩过程中脱落了；而生长速度在研究期间没有显著变化。作者认为，这是真皮乳头细胞受到的牵拉力所致。

9个人，由仪器完成按摩，连续六个月每天一次，并以头部未处理的一侧作对照：这只是一个小型的初步结果，并不能证明每月一次的水疗按摩就能让头发变粗。我们之所以提到它，是因为它是目前已发表的关于头皮按摩的最接近的证据，也因为它如实说明了究竟测量了什么。

哪些人适合 CO2 头皮护理

根据菜单上提供的项目以及研究所能支持的内容，如果你想要以下这些，CO2 头皮疗程就是合理的选择：

• 一次深层专业的清洁与焕新，适合头皮感觉油腻、沉重或被产品覆盖的时候。
• 一次放松又宠爱自己的护理。JH Beauty 将其头皮护理描述为定制化护理，包含温和去角质和富含营养的头发护理。
• 一款专为油性头皮和头皮屑设计的护理。JH Beauty 的 Oway Botanical Balance 疗程在菜单中针对油性头皮、头屑和控油。

在以下情况下，它不是你该迈出的第一步：

• 你在掉发，却不知道原因。美国皮肤科学会（American Academy of Dermatology）表示，有效的脱发治疗“始于找出原因”，这可能需要由皮肤科执业医师为你做血液检查或头皮活检。AAD 还指出，米诺地尔（minoxidil）可以帮助改善早期脱发，但无法让整头头发重新长出来，而且需要 6 到 12 个月才能看到效果。请先看皮肤科医生，并在加做头皮护理之前先征求医生的意见。
• 你的头皮屑很严重，或一直不好。AAD 建议使用含有吡硫锌（zinc pyrithione）、水杨酸、硫磺、二硫化硒、酮康唑或煤焦油的非处方洗发水；如果没有效果，就去看皮肤科医生，因为这些皮屑可能是脂溢性皮炎、银屑病、真菌感染或湿疹。
• 你对香料或精油过敏。DermNet 列出的已知会引起过敏性接触性皮炎的精油包括茶树、依兰、柠檬草、檀香和丁香。请在护理前告诉工作室，这样可以据此挑选产品。
• 你的皮肤有破损、正在感染，或头皮非常敏感发炎。AAD 指出，患有脂溢性皮炎的皮肤很容易受到刺激；请等发作平息后再做，或先去治疗。

JH Beauty 的 CO2 头皮护理与价格

位于 Sunnyvale 的 JH Beauty 提供四款以 CO2 泉水为基础的头皮护理，另外还有两款不使用碳酸气泡的选择。以下价格和时长均来自当前菜单：

• CO2 Spring Water + Organic Essential Oil Purifying Scalp Treatment——75 分钟，$218。
• [Purifying Care] CO2 Spring Water — Deep Cleansing, Hair Vitality, Purifying——$218。菜单中的描述是：CO2 泉水搭配有机精油，净化并平衡头皮，同时滋养头发。
• [Oway Botanical Balance] CO2-Spring Botanical——75 分钟，$218，针对油性头皮、头屑和控油，使用意大利草本与矿物产品。
• [Hair Growth] Premium Customized Botanical——90 分钟，$298，这是一款定制的 CO2 泉水护理，菜单将其定位于担心脱发和发量稀疏的客人。

Oway 是这次植物系列护理背后的品牌，是一家 1948 年创立于意大利博洛尼亚的专业护发公司。它配方中使用的草本植物，来自博洛尼亚附近山丘上自家的生物动力农场 Ortofficina。

不确定碳酸护理是不是你想要的？菜单上还有 [Healthy Scalp] Hydrogen Water Fusion 护理（75 分钟，$258），以及 [Relax & Balance] NanoWater + Essential Oil 护理（60 分钟，$168），菜单将后者定位为放松身心、改善睡眠和缓解压力。我们的氢水头皮护理指南详细介绍了氢水这个选项，而我们的Sunnyvale 头皮水疗页面则对比了所有头皮护理选项。

坐进护理椅后会发生什么

Organic Essential Oil 和 Oway Botanical Balance 护理的预约时长为 75 分钟，Premium Customized 护理为 90 分钟；菜单上没有标明 Purifying Care 护理的时长，所以预约时请问一下。头发会被打湿并清洗，请提前有所准备。开始之前，请告诉工作室你最近做过的染发、漂发或化学类项目，你正在治疗的任何头皮问题，以及你是否对香氛或精油敏感，这样他们才能为你挑选合适的产品。高端档是定制款，所以这番沟通在这里最重要。

如果护理过程中有任何刺痛或灼热感，请直接说出来；这可不是忍一忍就好的事。

效果，说实话

合理的期待是一次清洁又放松的护理。除此之外，如果有人给你报出 CO2 护理能减少多少百分比的掉发或增加多少发量，请保持怀疑：腿部研究测量的是血流量；上文那项为期五周的小型头皮研究，测量的是 18 位有头皮问题（而非脱发）的男性的红肿、脱屑和发量密度；而那项按摩研究，测量的是 9 位男性在六个月每日按摩后的细微变化。如果你最担心的是脱发，请先找皮肤科医生做诊断，并采用 AAD 推荐的治疗方法，在加做头皮护理之前也先问问医生。

多久做一次

我们没有找到任何基于研究的 CO2 头皮护理频率建议。只要你喜欢、头皮也能适应，就可以随时预约；工作室也可以根据你每次到店时头皮的状态，建议一个合适的节奏。

在家用碳酸水洗头

在工作室做的碳酸头发护理,和把一瓶气泡水倒在头上,完全不是一回事。我们找到的唯一一项头皮研究,就是上文提到的那篇韩国小型论文,研究是在洗发后使用一款护肤用碳酸水,持续五周;至于用普通瓶装气泡水冲洗头发,我们没有找到任何研究。上文的血流结果,来自把小腿浸泡在 38°C、碳酸浓度达 1,000 ppm 的水中 20 分钟;在家用一瓶气泡水快速冲一下,并不能复制这样的条件,而且随着气体逸出,水也会变成不带气的水。

在家冲洗能做到的,就只是冲洗。任何一次洗头的清洁作用,仍然来自你的洗发水。如果你想试试它是为了让头发更有光泽或减少毛躁,相关的证据与 pH 值有关:《International Journal of Trichology》2014 年的一篇综述发现,碱性洗发水可能会增加发丝表面的负电荷,并加大纤维之间的摩擦,从而损伤毛鳞片,而 pH 值较低的洗发水可能让毛躁减轻。同一批作者也表示,要确定最适合头皮和头发的 pH 范围,还需要更多研究。如果你想试试碳酸冲洗,请使用不含调味的纯气泡水,如果头皮出现刺痛或发痒,请立即停止。

在 Sunnyvale 预约 CO2 头皮护理

JH Beauty 位于 525 W Remington Dr, Suite 102, Sunnyvale, CA 94087,周二至周日营业,时间为上午 10:45 至晚上 8 点。请致电 +1-650-784-6076,或者在我们的 Sunnyvale 头皮水疗页面和完整的服务菜单中,对比所有头皮护理选项及价格。

常见问题:CO2 头皮护理

CO2 头皮护理到底有什么作用?

它会把碳酸水用在头皮上,并搭配清洁产品以及植物精华或精油类产品;具体步骤因每次护理而异。2016 年一项针对小腿的研究发现,在相同水温下,富含 CO2 的水比普通水更能显著提高皮肤血流量,这是因为 CO2 会渗入皮肤并使小血管扩张。这些测得的效果针对的是小腿皮肤的循环;一项为期五周的小型头皮研究报告称,使用护肤用碳酸水后红肿减轻,但这两项研究都没有显示对头发生长有影响。

CO2 头皮护理能阻止脱发吗?

我们没有找到任何临床试验表明它可以;我们找到的那项小型头皮研究针对的是头皮有问题的男性,而不是脱发人群。美国皮肤病学会(American Academy of Dermatology)表示,脱发的治疗要从找出原因开始,而这需要由皮肤科医生来判断。头皮护理不能替代这样的诊治;在加做之前,请先咨询你的皮肤科医生。

CO2 头皮护理有助于头发生长吗?

我们没有找到任何证据表明它有这样的效果。2016年的腿部研究测量的是血流量，而不是头发。2018年的论文报告称，在18名男性中，历时五周，两个额部测量点的毛发密度出现了细微差异，这样的差异太小、时间也太短，不足以证明头发有所生长。菜单上将Premium Customized疗程定位为适合担心脱发和发量问题的客人，但那只是对服务的描述，并不是已被证实的效果。如果头发变稀疏，请先去看皮肤科医生。

CO2头皮护理会影响发色吗？

我们没有找到任何研究表明碳酸水会改变发色或使头发褪色，但我们也不能说它对染过或漂过的头发完全没有影响。由于染发和化学类服务会改变头发的状态，请在护理前告诉工作室你最近是否做过染发、漂发或其他化学处理，这样我们可以为你挑选合适的产品。

什么是CO2洗发水？它对头发和头皮有什么作用？

“CO2洗发水”通常指用碳酸水制成的洗发水，或是使用碳酸水的清洁步骤。清洁力仍然来自洗发水本身。我们没有找到任何针对以CO2洗发水名义销售的产品的研究。最接近的证据是2018年的论文：男性先用普通洗发水，之后再涂抹一款护肤用碳酸水，头皮红肿的改善幅度更大。本页介绍的CO2疗程是在沙龙里做的头皮护理，不是可以带回家用的洗发水。

碳酸喷雾对头皮有什么作用？

我们没有找到专门针对碳酸喷雾的研究。最接近的证据是2018年论文中的护肤用碳酸水：在18名头皮为脂溢性、敏感或油性的男性中，历时五周，使用它与头皮红肿减轻相关。碳酸水放置后气体会逸出、变成无气水，所以喷一下并不能和循环研究中20分钟的腿部浸泡相提并论。如果任何喷雾让你感到刺痛或发痒，请立即停用。

有研究表明碳酸洗发水能增加头皮血流量吗？

我们没有找到。关于血流量的证据来自2016年的研究：12名健康的年轻男性将小腿浸泡在碳酸浓度为1,000 ppm的38°C水中20分钟，皮肤血流量达到基线的约644%，而在普通水中约为254%。这项研究测试的是腿部而不是头皮，是浸泡而不是洗发。头皮方面的论文测量的是红肿、头皮屑和毛发密度，并没有测量血流量。

碳素护发和碳酸护发是一回事吗？

不一定。碳酸护发使用的是溶于水中的二氧化碳（CO2），本页介绍的疗程用的就是这种。“碳”有时会被笼统地用来指同一种东西，但它也可能指其他产品，所以预约前请向任何沙龙问清楚具体使用什么、如何操作。

会痛吗？

它并不被认为是一种会引起疼痛的护理，但如果有任何刺痛或灼热感，请立即告诉工作室。如果你的头皮有破损、感染或非常敏感刺激，请等到痊愈后再做。

在JH Beauty做CO2头皮护理要多少钱？

CO2 Spring Water + Organic Essential Oil 和 Oway Botanical Balance 护理each均为 $218，时长 75 分钟；Purifying Care 护理为 $218，未标明时长。Premium Customized 护理为 $298，时长 90 分钟。

对精油或香料过敏的人使用安全吗？

茶树、依兰和柠檬草等精油，已知会引起过敏性接触性皮炎。请在护理开始前告知门店您有任何敏感情况，这样他们可以据此挑选合适的产品。

能改善头皮屑吗？

Oway Botanical Balance 护理专为油性、爱掉屑的头皮设计，深层清洁也有助于改善堆积的残留。如果头皮屑反复不退，AAD 建议使用药用洗发水（含吡硫锌、水杨酸、二硫化硒、酮康唑等成分），如果无效，就去看皮肤科医生，因为原因可能是脂溢性皮炎或银屑病。

用碳酸水洗头对头发好吗？

目前的证据并不充分。一项为期五周、涉及 18 名头皮有问题的男性的小型研究显示，洗发后使用化妆品级碳酸水，红肿有所减轻，但我们没有找到任何关于用普通瓶装气泡水冲洗头发的研究。另一项实验室研究发现，碳酸水能增加腿部的皮肤血流量，不过这与在家快速冲一下头发是两回事。清洁靠的是您的洗发水；用气泡水冲洗只能算一次尝试，不是护理。

什么是碳酸头发护理？

这是 CO2 头皮护理的另一种说法：在门店或工作室的护理过程中，把溶有二氧化碳的水用在头皮上。在 JH Beauty，每次 CO2 护理都会搭配植物或精油产品，价格从 $218（75 分钟）到 $298（90 分钟）不等。

CO2 还是氢护理：我该预约哪一种头皮护理？

如果您想用碳酸水做深层清洁，就选 CO2；如果头皮偏油、爱掉屑，就选 Oway Botanical Balance 护理。JH Beauty 的氢护理（$258，75 分钟）是项目菜单中针对脂溢性皮炎型头皮屑头皮所列出的选项。如果您拿不定主意，打电话时描述一下您的头皮状况，问问哪种更适合。