孕期做面部护理安全吗?哪些可以做,哪些要避开

简短回答：怀孕期间做面部护理安全吗？对许多人来说，温和的面部护理是可以考虑的选择：有限的研究表明，许多常见的美容护理在孕期具有良好的安全性，但安全性取决于具体的成分和仪器，而且相关证据不足。皮肤科资料建议避免使用维A酸类产品和氢醌，限制使用高浓度水杨酸，并在分娩后再进行美容激光和脉冲光治疗。预约时请告知美容工作室您已怀孕，询问每种产品含有哪些成分，对任何不确定的项目请向您的产科医生确认。以下是各资料的说法，以及 JH Beauty 位于 Sunnyvale 的常规项目与之对照的情况。

孕期面部护理安全一览

下表汇总了下文讨论的各项资料。每一行背后的证据都很有限，因此请将其作为与您的产科医生沟通的起点。

护理项目或成分	所引资料的说法	简而言之
维A酸类（视黄醇、阿达帕林、维A酸、他扎罗汀、异维A酸）	在 AAD 的孕期避免使用清单上	避免
氢醌	在 AAD 的孕期避免使用清单上	避免
浓度高于 2% 的水杨酸	AAD：高剂量时应少量使用。2017 年综述：水杨酸焕肤应避免或谨慎使用	限制使用；请咨询您的产科医生
过氧化苯甲酰、对羟基苯甲酸酯类和邻苯二甲酸酯类	AAD：少量使用	限制使用
甘醇酸和乳酸焕肤	2017 年综述：“被认为安全”，但安全性数据不足	询问焕肤产品含有哪些酸；请咨询您的产科医生
TCA 焕肤	2017 年综述：应避免或谨慎使用	请咨询您的产科医生
激光和强脉冲光，包括 JH Beauty 的 DPL PhotoTherapy 和 DPL Hair-Removal	2017 年综述：由于缺乏安全性数据，孕期不适用于美容类操作；不建议进行永久性脱毛	等到分娩后
黄褐斑治疗	2017 年综述：孕期不推荐，因为黄褐斑可能在产后改善	等到分娩后
射频、微电流和冷等离子仪器，包括 RF V-Lifting、Italy Quantus 和 Plasmas & LDM	我们未找到关于孕期安全性的研究	请先咨询您的产科医生
JH Beauty 的 Hydrofacial、European Deep Cleaning、Vital-C 和 Chemical Peeling 护理	没有针对具体护理项目的研究；服务菜单未列出完整成分	告知美容工作室您已怀孕，并询问每种产品含有哪些成分
物理防晒霜（氧化锌、二氧化钛）	AAD 建议孕期使用，以避免皮肤刺激	推荐

为什么建议如此谨慎

关于孕期美容护理的直接研究并不多。2017年发表在《International Journal of Women's Dermatology》上的一篇系统综述"A review of the safety of cosmetic procedures during pregnancy and lactation"，由于"缺乏对照试验"，只能依赖病例报告和病例系列。其结论是"需要更好的证据才能提出具体建议"，不过初步证据表明，许多常见的美容项目具有良好的安全性。

这就是为什么大多数关于孕期面部护理的建议都是以谨慎的态度提出，而非以证据为依据。某项护理出现在"避免"清单上，并不一定意味着它有害；往往只是因为没有人证明过它是安全的。实际的结论是一样的：如有疑虑，请选择更温和的方式，并咨询您的产科医生。

美国皮肤病学会（American Academy of Dermatology）的孕期护肤建议也以同样的要点作结：请将您使用的所有药物和处方护肤品告知您的产科医生和皮肤科医生，因为他们可以帮助您在怀孕和哺乳期间更新治疗方案。

需要避免或限制使用的成分

美国皮肤病学会列出了以下孕期应避免的成分：

• 维A酸类，包括异维A酸、维A酸和他扎罗汀等处方痤疮治疗药物，以及含有视黄醇或阿达帕林的非处方产品。如果某款面部精华被描述为"抗衰老"，请索取成分表。
• 氢醌，一种美白成分。
• 非那雄胺和螺内酯，用于治疗脱发和痤疮的药物。

以下成分则应谨慎少量使用：

• 高浓度水杨酸（高于2%）。
• 过氧化苯甲酰。
• 对羟基苯甲酸酯类和邻苯二甲酸酯类。

关于防晒，美国皮肤病学会建议孕期选择含有氧化锌、二氧化钛或两者兼有的物理防晒霜，以避免皮肤刺激。

研究对常见面部护理的结论

2017年的这篇综述涵盖了几项与面部护理相关的项目：

• 乙醇酸和乳酸焕肤被"认为是安全的",主要是因为其对皮肤的渗透性可以忽略不计,不过作者指出安全性数据并不充分。2% 乳酸曾被非正式地用于孕期痤疮,未见胎儿风险的报告。
• 水杨酸和 TCA 焕肤"应避免或谨慎使用"。如果处理大面积皮肤,水杨酸可能会大量渗透,因此如果使用,该综述建议限制涂抹面积。
• 激光和强脉冲光"由于缺乏安全性数据,不适用于孕期的美容项目。"
• 脱毛:孕期不建议进行永久性脱毛;该综述建议改用蜜蜡脱毛、剃毛和脱毛膏。
• 黄褐斑:该综述指出,对于可能在产后改善的妊娠相关变化(如黄褐斑),不建议在孕期进行治疗。

我们没有找到关于射频紧肤、微电流或冷等离子设备在孕期安全性的研究。如果您考虑的项目使用了其中任何一种,请在预约前先咨询您的产科医生。

对于居家改善肤色不均,AAD 的文章引用了一位皮肤科医生的建议:早上使用维生素 C 产品,晚上使用乙醇酸产品,这有助于预防和改善肤色变化。

JH Beauty 的服务菜单对照

JH Beauty 没有单独的孕期服务菜单,菜单中也没有列出每项护理的完整成分。以下是常规菜单与上述资料的对照情况。预约时请告知工作室您已怀孕,并询问每项护理使用的产品。

需要咨询的护理项目:

• Hydrofacial [Japanese Hydrogen/or Korean AbbasPlas] — $358，90分钟。菜单中描述这是一项“Hydrogen+Hydroveil”护理；其中未列出所用精华，因此请询问是否含有维A类成分或水杨酸。
• European Deep Cleaning Facial — $168，75分钟，是一项深层清洁与补水面部护理。请询问使用了哪些产品。
• Vital-C Brightening Antioxidants Facial — $218，75分钟。菜单中说明它属于Professional-C系列。我们的维C面部护理指南对此有更详细的介绍。
• Chemical Peeling Series Treatment — $278，90分钟。上述综述对乙醇酸和乳酸焕肤与水杨酸和TCA焕肤区别对待，因此请询问这款焕肤含有哪些酸类成分，并征得您的产科医生同意。

资料建议推迟或先行确认的护理项目：

• Italian DPL PhotoTherapy（$288）以及Korean DPL脱毛护理：2017年的综述指出，怀孕期间不建议将激光和强脉冲光用于美容目的，并建议不要进行永久性脱毛。
• RF Anti-aging V-Lifting Therapy、Italy Quantus Thermal Remodeling 以及 Plasmas & LDM Top Tech Therapy：我们没有找到这些类型仪器在孕期安全性方面的数据；请先咨询您的产科医生。
• Organic Essential-Oil Advanced Facial 以及精油头皮护理：请询问使用了哪些精油，并向您的产科医生确认。

孕期面部护理前的准备

• 预约时请说明您已怀孕，并告知孕周以及是否有任何并发症。
• 带上您的清单。要求查看将用于您皮肤的所有产品的成分表，并与上文AAD的避免和限制使用清单进行比对。
• 告知新出现的敏感情况，并要求在使用任何新产品前先做皮肤测试。
• 孕晚期不要长时间平躺。克利夫兰诊所的Salena Zanotti医生解释说，从大约20周起，当您仰卧时，不断增大的子宫可能压迫主动脉和下腔静脉，减少回流至心脏的血液；如果出现呼吸困难或心跳加速，就说明应该翻身侧卧。她指出，即使倾斜20至30度也能缓解这种压迫，因此请要求将床调整出一定角度，或在背后垫一个枕头或楔形垫，并在需要时随时要求休息。
• 提及热源。如果护理涉及蒸汽、热毛巾或加热仪器，请告知美容师您已怀孕；如有疑问，请咨询您的产科医生。
• 告知工作室您正在使用的药物，包括处方护肤品。

哺乳期呢？

同一项2017年的综述发现，其中讨论的大多数项目在哺乳期被认为是安全的，脂肪移植、硬化疗法和肿胀麻醉吸脂术除外，而这些都不属于面部护理。但哺乳期的安全性取决于具体的药物或成分，因此美国皮肤病学会（AAD）的建议在这里同样适用：请告知您的产科医生和皮肤科医生您正在使用的产品，以便他们帮助您在哺乳期间更新护理方案。

产后脱发

许多新手父母会在产后几个月发现大量脱发。美国皮肤病学会表示，这是由雌激素水平下降引起的，通常在产后约四个月达到高峰，大多数女性会在孩子一岁生日前恢复正常的头发生长。我们没有发现任何证据表明水疗头皮护理能缩短产后脱发的时间，因此请不要抱着这样的期望去预约。如果您想在等待期间通过头皮护理获得舒适感，JH Beauty 的头皮护理项目包括 CO2 泉水头皮护理（$218起）和 Hydrogen Water Fusion 头皮护理（$258，75分钟）；部分头皮护理选项会使用精油，请询问具体使用了哪些产品。

常见问题：孕期面部护理

孕早期可以做面部护理吗？

上述资料并未针对温和的面部护理设定特定孕期的规则。整个孕期都适用相同的成分注意事项。如果您不确定，或感觉身体不适，请咨询您的妇产科医生，并等到您感觉舒适时再进行。

孕中期可以做面部护理吗？

各孕期的成分注意事项是相同的；上述资料并未为孕中期设定不同的规则。改变的是体位：从大约20周起，仰卧平躺可能会压迫主要血管，因此请要求将护理床倾斜20至30度，或在背后垫一个枕头，如果感到气短或头晕，请坐起来。

孕妇可以做面部护理吗？

可以，但需谨慎。2017年的一项综述发现，初步证据表明许多常见的美容项目具有良好的安全性，同时指出相关证据有限。请避免使用维A酸类和氢醌，将水杨酸的浓度限制在2%以内，推迟激光和脉冲光项目，对任何不确定的项目请咨询您的妇产科医生。

怀孕期间可以做化学焕肤吗？

2017年的一项综述基于有限的数据，认为果酸（乙醇酸）和乳酸焕肤是安全的，并指出水杨酸和TCA焕肤应避免或谨慎使用。请询问焕肤产品中含有哪些酸类成分，并咨询您的妇产科医生。

怀孕期间可以做IPL、DPL或激光治疗吗？

2017年的综述指出，由于缺乏安全性数据，怀孕期间不建议将激光和强脉冲光用于美容项目。请推迟到产后再进行。

面部护理可以在怀孕期间治疗黄褐斑吗？

2017年的综述指出，不建议在怀孕期间治疗黄褐斑，因为它可能在产后自行改善，而且氢醌被列入AAD的避免使用清单。AAD建议在怀孕期间使用含氧化锌或二氧化钛的物理防晒霜。

怀孕期间做HydraFacial安全吗？

我们没有找到针对怀孕期间的安全性研究。请询问精华液和功效添加液中含有哪些成分，并避免使用任何含有维A酸类或高浓度水杨酸的产品。JH Beauty的Hydrofacial是其自有的氢基护理项目，而非HydraFacial品牌；请向工作室询问其使用的产品。

预约时我应该告诉工作室什么？

告知您已怀孕、孕期已有多久、是否有任何并发症、是否出现任何新的皮肤敏感，以及您使用的所有药物和护肤品。